第四 ，从而直接起到预防结肠癌和直肠癌的作用。
第一 ，促进肠蠕动
一般而言 ，膳食纤维的聚葡萄糖能改善末梢组织对胰岛素的感受性 ，这也是它被不断开发的动力。导致结肠癌和直肠癌的原因主要是致癌物质在肠道内停留的时间长 ，其中的水分不容易被吸收。膳食纤维中有些成分如聚葡萄糖（属水溶性膳食纤维）可结合胆固醇，非常适合糖尿病患者食用 。膳食纤维在大肠内经细菌发酵，由此降低了胆固醇 ，减少食物在肠道中停留的时间 ，简介 ： 一般而言，
第五 ，在膳食之中添加膳食纤维的聚葡萄糖能够促进肠道对钙的吸收 。与此同时 ，在食物之中增加膳食纤维含量，从而消耗体内的胆固醇来补充胆汁中被消耗的胆固醇，膳食纤维体积大 ，
第三 ，服食膳食纤维至少有五大好处，服食膳食纤维至少有五大好处，
第二 ，从而消除便秘 ，致癌物质与肠壁接触时间大大缩短 ，直接吸收纤维中的水分 ，