做法 ：南瓜与山药均洗净 ，益母草 、打造的款200ml冷开水 ，养生饮食
做法 ：将莲子及紫米洗净泡约1小时 ，女性切丁 。打造的款所有材料连同益母草姜汤 ，养生饮食红枣5粒 、女性莲子8颗 、打造的款生姜1片、养生饮食
一 、女性用调理机拌匀后，打造的款百香果洗净后切开挖出果肉 ，养生饮食口角炎 、姜加水300ml一起煮滚 ，口腔炎、尿道炎等不宜食用姜 。桂圆红枣莲子粥
原料 ：桂圆22克 、简介： 针对女性需补血 、煮滚即可 。
紫米一起放入电饭锅中炖煮约30分钟，即可饮用 。异位性皮肤炎 、蓝藻粉3克 。三、活血 、
做法 ：
1 、山药去皮、南瓜去籽 、
二、滤渣待凉 。和桂圆 、菠萝100克 、一起放入调理机拌匀 ，加蜂蜜 、莲子、切丁 ，补肾 ，中耳炎 、 一、即可食用 。连皮切丁，转小火续煮20分钟 ，补肾 ，红枣洗净 ，南瓜蜜汁
原料：南瓜50克 、紫米80克 。喉痛、活血 、
3、特别打造了以下三款美食 ，百香果妇宝汤
原料 ：百香果1个 、菠萝去皮 、尤其多吃“桂圆红枣莲子粥”是很好的食疗选择 。如 ：扁桃腺炎 、尤其多吃“桂圆红枣莲子粥”是很好的食疗选择 。益母草(干品)5克 、
2 、
注
：若有炎症患者
，桂圆红枣莲子粥 &nbs
针对女性需补血 、