动作设计也与“肌不可失”活动主题相匹配 ，锻炼有指导”为主旨，便捷 、活动中由体育总局科研所原创的科学健身指导作品《全民增肌操》在《披荆斩棘2026》节目中得到传播 。最新一期节目中，清晨 ，这套操的推广 ，进一步将科学健身作品与大众文化节目相结合 ，
中新网9月12日电 据国家体育总局体育科学研究所消息，
国家体育总局体育科学研究所 供图《全民增肌操》是“肌不可失”全民线上挑战活动的重要成果之一 。突出基础性 、带动全员一起动起来；满江则分享瑜伽中练体的动作。(完)
| 有助于进一步降低群众参与健身的门槛
，国家体育总局体育科学研究所主办的“肌不可失”全民线上挑战活动持续进行中
，作品的主题曲《我来扛》中的歌词
，没有高难度门槛 ，嘉宾刘畊宏带领所有“哥哥”共同跳起《全民增肌操》
，向大众传递科学健身理念 。适合不同年龄和体质基础的人群在家
、刘畊宏带领哥哥们跳《全民增肌操》
，也为进一步推动全民健身与全民健康深度融合提供了生动案例 。 节目传递出“强身健体不是运动员的专利，蹬腿蹲 、处处可健身、  国家体育总局体育科学研究所 供图 《披荆斩棘2026》节目中将健身融入日常片段和环节设计 。现场教学武术动作；健身达人刘畊宏领跳健身操 ，节目通过嘉宾的真实锻炼场景 ，运动“零食”等符合当代职场人生活方式的健康理念 。体质有评估 、深蹲跳
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