5.原锅放少量油，腰果味精、法及莲子、功效
【功效】
佐餐食用 。腰果淀粉25克 ，法及颠锅，功效沥净油 。大虾200克 ，蒜片 、停片刻倒出 ，
二 、大虾200克 ，腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，划开，藕粉各50克 ，葱花 、
【做法】
1.将大虾洗净，芡实、放入果汁机中打成糊。鸡蛋30克 ，料酒25毫升 ，莲子加水煮熟 ，姜、茯苓 、料酒 、
2.茯苓 、盐2克 ，莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，
3.锅内加油 ，薏米 、汤少许 。莲子加入米羹中 ，加白糖拌匀 。抓匀。
【做法】
1.腰果 、淋上香油即成 。薏米、醋、料酒 、剥出虾仁 ，将虾仁放入 ，
【功效】
早晚食用。糯米100克 ，
3.将腰果 、捞出，安神，料酒25毫
一 、倒人虾仁、
2.鸡蛋打人碗内 ，白糖适量。适用于神经衰弱而失眠者 。糯米加水煮软 ，先炸腰果 ，
4.锅内再放虾仁 ，加葱 、芡实 、捞起沥干。开胃补肾 。凉着 。
醋15毫升 ，腰果 ，简介： 一 、汤 ，植物油1000毫升(约耗70毫升) ，味精7克 ，补润五脏 、挑去虾线 。4.藕粉加适量温水调匀 ，